محتوای مقاله
دکتر گابور میت در اروپا متولد شد و در دورانی بزرگ شد که خانواده‌های یهودی توسط نازی‌ها نابود شدند. به عنوان یک یهودی، میت شاهد انواع بسیاری از ضربه بود. امروز او در کانادا زندگی می کند و چندی پیش این متخصص مشهور سلامت روان و اعتیاد در یک پادکست توضیح داد که چرا ADHD دارد.
تئوری او این است که برای کنار آمدن با استرس و خاطرات تاریک، خود را مجبور به فراموشی و توجه کمتر کرده است. او ادعا می کند که این عادت مسیر را برای بقیه عمرش تعیین می کند و اکنون در تلاش است تا تمرکز خود را حفظ کند.
تبلیغات 2
محتوای مقاله
مایت معتقد است که همه اعتیادها ریشه در ترومای حل نشده دوران کودکی دارند.
روزی در کلینیک من نمی گذرد که حداقل با یک کودک برخورد نکنم که درجات مختلفی از آسیب های عاطفی را به همراه داشته باشد. من از عکسی از یک بریدگی عمیق استفاده می کنم که خونریزی زیادی داشت و نیاز به بخیه داشت، اما به دلایلی این کار را نکرد و اکنون یک زخم یا اسکار ضخیم وجود دارد.
در فرهنگ مدرن ما، کودکان بیشتر شاهد خشونت خانگی هستند. یورش پلیس به خانه ها رایج تر شد. کودکان شاهد مرگ والدین خود در نتیجه خودکشی و مصرف بیش از حد مواد مخدر هستند. آنها مجبورند خانه های خود را ترک کنند، آنها توسط سیل، آتش سوزی، گردباد، زلزله تهدید می شوند. برخی مجبور به ترک مناطق جنگی و “پای خود” در کشورهای جدید و ناآشنا هستند.
نمی توان متعجب نشد که اثرات درازمدت این اشکال مختلف رنج روانی چه خواهد بود.
کودکان پیش دبستانی اغلب ترس از جدایی از والدین یا مراقبان خود دارند. آنها ممکن است بیش از حد گریه کنند، بد غذا بخورند، وزن کم کنند و کابوس ببینند. کودکان در سن دبستان مضطرب و ترسناک می شوند، احساس شرم یا گناه می کنند، توانایی تمرکز را از دست می دهند و مشکل خواب دارند. کودکان بزرگتر احساس افسردگی یا تنهایی می کنند و در خطر ابتلا به اختلالات خوردن و رفتارهای آسیب زننده به خود هستند. برخی در سنین پایین مواد مخدر مصرف می کنند و رابطه جنسی دارند.
خلاصه اخبار ظهر
محتوای مقاله
تبلیغات 3
محتوای مقاله
در برخی موارد، مصرف زیاد غذاهایی که برای بی‌حس کردن درد استفاده می‌شوند منجر به بیماری‌های مزمن در بزرگسالی (دیابت، سکته و بیماری‌های قلبی) می‌شود.
در سطح سلولی، تلومرها کوتاه می شوند که به معنای طول عمر کوتاه تر است. (تلومرها بخش‌هایی از ژن‌ها هستند که شبیه انتهای بند کفش هستند و زمانی که انتهای آن ناپدید می‌شوند، بند کفش فرسوده شده و راحت‌تر می‌شکند.)
یکی از شناخته شده ترین منابع دانشگاهی در مورد این موضوع مهم مرکز رشد کودک در دانشگاه هاروارد است. (نگاه کن www.developingchild.harvard.edu/resources)
برای دهه‌ها، این مرکز داده‌های بلندمدت را جمع‌آوری کرده و بینش‌های جدیدی درباره موضوعی نسبتاً افسرده‌کننده ارائه کرده است که نشان می‌دهد چگونه فرسودگی و پارگی سیاره‌ای که به‌طور فزاینده‌ای استرس‌زا می‌گذارد آثار بلندمدتی بر مغز در حال رشد می‌گذارد.
از خواندن در وب سایت آنها که با حروف به همان اندازه پررنگ چاپ شده بود، متعجب شدم که “هیچکسی که ناملایمات قابل توجهی را تجربه کرده باشد، آسیب جبران ناپذیری نمی بیند.” همه متخصصان در این زمینه ممکن است با این درک موافق نباشند.
فنلاند کلمه ای برای سرسختی ذهنی دارد: sisu. این کلمه را زمانی پیدا کردم که اخیراً در پادکستی تنظیم کردم که در آن یک مهمان، الیزابت لاهتی، بنیانگذار sisulab.com، آنچه را هنر فنلاندی سیسو می نامد، توضیح داد. کتاب او قدرت ملایم اطلاعات مفیدی در مورد راه حل هایی برای بازماندگان آسیب های دوران کودکی ارائه می دهد.
تبلیغات 4
محتوای مقاله
شان آکور، نویسنده پرفروش نیویورک تایمز، مزیت شادی، دکتر لاهتی را یکی از مهم ترین صداها در روانشناسی مثبت گرا می خواند.
با توجه به پیچیدگی مغز و درک در حال تکامل از تاب آوری، می توان امیدوار بود که تمام موارد آسیب های دوران کودکی در نهایت منجر به کاهش امید به زندگی یا کاهش کیفیت زندگی نمی شود.
من از دوران کودکی تا اوایل بزرگسالی این امتیاز را داشته ام که چندین کودک را تماشا کنم و نظرات متخصصان مختلف را در مورد تأثیرات درازمدت ترومای دوران کودکی مطالعه کرده ام. من به این نتیجه رسیده‌ام که هر چه بیشتر بدانیم، بیشتر متوجه می‌شویم که چقدر کم می‌دانیم که چرا برخی از کودکان انعطاف‌پذیرتر می‌شوند در حالی که برخی دیگر بزرگسال می‌شوند و هنوز زخم‌های عمیق و التیام‌ناپذیری از دوران کودکی دارند.
شبکه ملی استرس تروماتیک دوران کودکی (www.ncts.org) حاوی منابع عمیق در مورد این موضوع مهم است. هزینه های اقتصادی ترومای پیچیده دوران کودکی سالانه 103 میلیارد دلار یا 284 میلیون دلار در روز تخمین زده می شود. اما او اذعان می کند که زیان های نامشهودی وجود دارد که قابل اندازه گیری نیستند.
رویکرد من این است که از کسانی که بر آسیب های دوران کودکی غلبه کرده اند یاد بگیرم و سپس آن را با بیمارانم در میان بگذارم.
در اساطیر یونانی، ققنوس پرنده ای عرفانی است که از خاکستر برمی خیزد. همه کودکان آسیب دیده نمی توانند به این سرنوشت دچار شوند.
دکتر نیمن موسس مرکز 70 اطفال و میزبان drnieman.com است. نویسنده سه کتاب؛ آخرین، پایدار، زندگی پس از مرگ یک کودک را توصیف می کند.
محتوای مقاله